健康过冬，这些防护早知道！速转给家人-ag亚洲国际厅
又到转季的时候了，长沙作为拥有四季速换术的地方，换季就成为了流行病毒传播的高发期，尤其是流感、水痘、诺如病毒、肺结核等，尤其是在人群密集的公共区域中，我们更是要注意防护！下面就让我们一起来了解一下一些传染病的常识吧！
一、流感
（一）什么是流感
流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。虽然一年中的任何时候都有可能感染上流感病毒，但冬季往往是高峰期。据统计，每年5%～10%的成年人、20%～30%的儿童会罹患流感。
流感和普通感冒的早期症状很相似，但它们是完全不同的疾病。流感是可以致死的疾病，其严重程度远高于普通感冒。
（二）流感的症状
流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39～40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
轻度流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症病例可出现病毒性肺炎、继发细菌性肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、弥漫性血管内凝血、心血管和神经系统等肺外表现及多种并发症，甚至死亡。
（三）流感的传染途径
流感患者和隐性感染者是季节性流感的主要传染源，主要通过其呼吸道分泌物的飞沫传播，也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。
（四）如何预防流感
1.接种流感疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险；
2.个人日常防护：保持室内通风；平时注意良好的个人的卫生习惯，包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。
3.在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间。
二、水痘
（一）什么是水痘
水痘是感染水痘-带状疱疹病毒（vzv）引发的发热出疹性疾病，常于冬春两季多发。主要发生于躯干、头面部，后延及四肢及全身。主要发生于婴幼儿及学龄前儿童，但近年来成人水痘发生率有增高趋势。根据中华医学会编著的《临床诊疗指南-传染病分册》，将年龄为18岁以上的患者纳为成人水痘。
（二）水痘的症状
成人患水痘初期常以发热、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、头晕、头痛、腹痛、腹泻为首要表现，常被误以为感冒，自行服用一些感冒退热药物，往往耽误了病情。
水痘首先见于躯干和头部，然后延至面部和四肢，由红色斑疹变为丘疹，再发展为疱疹，疱疹常伴瘙痒，周围有红晕，呈向心性分布。
有时可同时各个时期皮疹类型，又称为“四代同堂”。
同为水痘，成人发病时起步急，病情进展迅速，临床症状明显，常见39℃以上高热，有明显毒血症状表现。
成人水痘与儿童水痘相比，更易出现大疱、血疱、继发感染甚至合并多脏器损伤。
总的来说，成人水痘具有发热体温高、发热时间长、潜伏期长、皮疹分布广、损坏皮肤严重、痛痒明显、并发症多且病程长等特点。
（三）水痘的传染途径
水痘是由水痘带状疱疹病毒感染引起的呼吸道传染病。这种病毒可以通过以下三个途径传播。
第一，通过病人呼吸道的飞沫传播。水痘病人在咳嗽、说话时，带有病毒的飞沫就会进入空气中，传染给与之近距离接触的、没有免疫力的人。这是呼吸道的传播。
第二，通过接触传播。患儿触摸过的一些物品，例如玩具，可能带有水痘带状疱疹病毒，也可以通过这种间接接触传染给周围的小朋友。
第三个途径就是水痘患者的皮肤皮疹。如果水泡破裂了，就可能会污染周围环境，其他人接触以后，也可能造成感染。
（四）如何预防水痘
1.防治水痘预防很重要，水痘高发时期，尽量少去医院及其他公共场所，注意个人卫生，增强体质，经常开窗通风，保持空气清新。
2.及时接种水痘疫苗，是唯一有效预防水痘的方法。建议1岁以上儿童和青少年，重点人群如医务人员、老师等，高危人群如家庭水痘密接易感者（年龄＜40岁、无水痘病史）等，接种2剂水痘疫苗。
三、诺如病毒
（一）什么是诺如病毒
诺如病毒，又称诺瓦克病毒是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒。是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。诺如病毒感染性腹泻在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，感染对象主要是成人和学龄儿童，寒冷季节呈现高发。
（二）感染诺如病毒的症状
诺如病毒感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
诺如病毒感染属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复，少数患者因出现严重并发症需要及时进行治疗。目前无疫苗和特效药物。
（三）诺如病毒的传染途径
诺如病毒传播途径多样。接触感染诺如病毒的病人，比如处理病人的呕吐物或排泄物，通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播；也可通过食用和饮用被病毒污染的食物和水传播。
（四）如何预防诺如病毒
1.饭前洗手。最基本的预防方法最不能忘，洗手时打上肥皂多次揉搓，然后用清水冲洗。
2.注意饮食卫生。水果要清洗干净，蔬菜要确保煮熟（生熟食物要分开），饮用水要烧开。
3.个人用品不共用。个人用品如毛巾、牙刷等，一定要杜绝公用。
4.病人采取适当隔离。如果家中有一人感染了诺如病毒，应该尽量不外出，同时避免频繁与家人近距离接触，直到病情好转。
5.病人衣物进行消毒。感染诺如病毒的病人所穿衣物可以进行煮沸消毒，然后充分晾晒，以将病毒杀灭。
四、肺结核
（一）什么是肺结核
肺结核也称“肺痨”，是一种由结核分枝杆菌感染引起的呼吸系统传染病，病灶主要发生于肺组织、气管、支气管和胸膜部位。
（二）肺结核的症状
肺结核是由于结核分枝杆菌感染肺部以后所引起的传染病。肺结核的症状可以分为两部分：
第一、结核菌感染引起的全身症状。比如消瘦、全身乏力、食欲减退、发热、夜间盗汗等。发热主要表现为午后到傍晚出现低热，第2天早晨恢复正常。
第二、肺结核的局部症状。比如咳嗽、咳痰、痰中带血，甚至咯血。有些患者甚至会有胸闷、呼吸困难等症状。
（三）肺结核的传染途径
肺结核的主要传播途径为经呼吸道飞沫传播。当肺结核患者咳嗽、打喷嚏、大笑、谈话和唱歌时，可把含有结核分枝杆菌的微滴从呼吸道播散至空气中，并可停留数小时，若被他人吸入则可引起感染。其他途径，如饮用带菌牛奶经消化道感染、患病孕妇经胎盘引起母婴间传播、经皮肤伤口感染和上呼吸道直接接种传播等，现均罕见。
（四）如何预防肺结核
1.控制传染源。对于发现的肺结核患者需要及时的、正规的抗结核治疗。
2.切断传播途径。对于肺结核患者来说，主要传播途径是空气飞沫传播，所以对于这部分患者痰液需要注意管理，另外，痰菌阳性的肺结核患者要佩戴口罩。
3.保护易感人群。保护易感人群目前主要的措施就是接种疫苗，就是常说的卡介苗。
又是一年换季时节，大家都要做好防护，做好个人卫生，勤通风，勤洗手，共同营造良好安全环境。
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——文章来源——
网络资料整理
如有不妥，敬请告知删除
编辑 | 三水
审稿 | 陈qiao
总策划 | 郝叔叔
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